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ビリーズブートキャンプの特徴4

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日本語字幕版!7日間プログラム

■1日目・2日目「基本プログラム」
  ダイエットに必要な身体の基礎をつくるプログラム。
  全身の筋肉を動かして基礎代謝を促します。
■3日目・4日目「応用プログラム」
  二の腕、ヒップ、太ももなどを集中にトレーニングするプログラム。
  本格的なトレーニングがスタート!
■5日目・6日目「腹筋プログラム」
  腹筋前部だけでなく脇腹、背中などお腹周りを総合的に鍛えるビリー独自の方法で
  脇腹をシェイプアップ。
■7日目「最終プログラム」
  エクササイズもいよいよ終盤。最終日は、トータルワークアウトで楽しくカラダを
  動かしてフィニッシュ。

ビリーズブートキャンプ/ビリーバンド

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各種セットを取り揃えております。

◆ ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット)

◆ ビリーズブートキャンプ VHS版(ビリーバンド×1セット)

◆ ビリーズブートキャンプ

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